WingTsun is een zelfverdedigingssport uit China, twee vrouwen brachten het tot ontwikkeling met als doel een individueel, effectief zelfverdedigingssysteem voor alle mensen. Een van deze vrouwen droeg de naam "Wing Tsun" (hetgeen "prachtige lente" betekent).

WingTsun concepten en oefeningen zijn gebaseerd op boeddhistische, taoistische en confucianistische beginselen. WingTsun is bovendien gezondheidsbevorderend en zeer geschikt voor alle leeftijden en condities.



Wat men van WingTsun kan verwachten

WingTsun Kung Fu is de waarschijnlijk meest werkzame vorm van ongewapende zelfverdediging. Het is de meest gezaghebbende Oosterse krijgskunst, de ultieme bekwaamheid om jouw lichaam als reëel wapen in de strijd te gooien. Men hoeft hiervoor echter beslist geen bodybuilder of kampioen gewichtheffen te zijn. In feite spelen pure lichaamskracht of aangeboren vechttalent geen al te belangrijke rol in een ernstige gevechtssituatie.


Effectieve zelfverdediging

Men kan veel beter op strategie en tactiek vertrouwen als men gevaar loopt te worden beroofd, aangevallen of bedreigd. Hoewel de beste zelfverdediging het vermijden is van conflicten is, zal men niet altijd in de gelegenheid zijn een fysieke aanval te vermijden. WT zorgt ervoor dat men op zulke momenten koel en bekwaam kan handelen. Als gevorderd WT-student wordt men binnen luttele seconden de nachtmerrie van elke aanvaller.
Omdat men bij WT flexibele aanvallen tegelijkertijd en op verschillende niveaus gebruikt, laat men de aanvaller geen tijd of ruimte voor zijn eigen handeling. WT leert hoe men de kracht van de aanvaller tegen hemzelf kan gebruiken. Net als een springveer kaatst men zijn eigen kracht direct terug, terwijl men zelf nauwelijks kracht moet toevoegen. Voor dat doel moet men leren hoe men natuurlijke reflexen kan gebruiken die aan het denkproces voorbijgaan en die daarom sneller zijn dan het - denkende - bewustzijn van de tegenstander.


Lichaamsbeheersing, Coordinatietraining en bewegingsleer

WingTsun gaat uit van de aanwezige mogelijkheden van de leerlingen. Niet spierkracht en conditie zijn de eisen voor het WingTsun Leung Ting systeem, maar de bereidheid, zich met zijn eigen lichaam bezig te houden, zijn krachten te leren kennen en te benutten. Het leren van een gecoördineerde en gezonde bewegingsafloop zoals eveneens een verscherpte waarneming, staan naast effectiviteit centraal in de NWTO trainingen.
Wie WingTsun leert, ontwikkelt een nieuw lichaamsbegrip en een nieuw zelfbewustzijn. Door middel van WingTsun training verkrijgen de leerlingen meer zekerheid, ze worden zich van zichzelf en hun bestaande mogelijkheden bewust. Persoonlijke beperkingen spelen dan in het alledaagse leven geen beduidende rol meer. Het leven blijkt veelzijdiger en voelt gewoon levendiger aan; er is een ongekende innerlijke rust aanwezig.
Opbouw van Zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen

WingTsun is een techniek van innerlijk groei en de optimale weg voor een ontspannen, vrij en gezond leven. Door WingTsun verlaat u de "slachtofferrol" en komt u daardoor minder vaak in gevaarlijke situaties. Door directe, maar toch soepele benadering van WT, leert u tot hoeveel meer u in staat bent dan u ooit had verwacht.
Verbeterd zelfvertrouwen leidt tot betere prestaties op het werk, een betere groep vrienden en betere resultaten bij andere activiteiten in het algemeen. Uw nieuw gestegen zelfvertrouwen helpt u om met een positievere kijk de uitdagingen van het leven aan te gaan; zonder in oude belemmerende patronen terug te vallen.


Lichamelijke gezondheid, geestelijke balans en Ontspanning

In WingTsun bestaat ook ChiKung training voor de gezondheid. Dat betekend de 'uitgevijlde', gezonde bewegingen van het WingTsun worden hier niet voor de zelfverdediging, maar voor de verdediging van de eigen gezondheid benut. ChiKung helpt door beter te ademen en weer 'bij te tanken'. Met de vorm wordt ook de natuurlijke ademhaling getraind; want het juiste ademen is de basis van ieder gezondheid en laat een 'staat van ontspanning' eerst daadwerkelijk toe. Naast het moderne ChiKung wordt in de NWTO ook het traditionele NoiKung beoefend.